Wydaje mi się, że wszystkie problemy, które obejmuje to, co kryje się pod pojęciem work-life balance były, są i będą obecne. Nie bez przyczyny odporność na obciążenia jest bardzo istotną cechą w wielu zawodach, ponieważ do od niej w dużej mierze zależy sukces. Każdemu potrzebna jest zdolność do opanowania i podejmowania właściwych decyzji, do wytrwałej pracy. Tym bardziej, że praca pod presją staje się normą, a to z kolei ma wpływ na życie prywatne. Oczywiście nie wszędzie i nie zawsze tak musi być. Jednak świadomość tego, że ma się jakieś zasady moralne, czerpane czy to z religii, czy filozofii, że zna się jakieś strategie, metody radzenia sobie w trudnych sytuacjach ma z pewnością duży wpływ na to, że nie niszczymy siebie przy pokonywaniu życiowych przeszkód, co więcej, jesteśmy w stanie zachować pogodny nastrój.

Jeśli chodzi o biznes, to uważam, że etyczne jest traktowanie pracownika nie przedmiotowo, a podmiotowo, zwracając uwagę na jego potrzeby, realne możliwości. Przykładowo dla managera wypracowanie własnych sposobów na osiąganie równowagi między życiem prywatnym a zawodowym może być trudne, ale zaplanowanie pracy innych ludzi, które jednocześnie uwzględnia ich potrzeby i pozwala optymalnie wykorzystać możliwości pracownika, może być jeszcze trudniejsze.

Jest kilka zasad, których w takich sytuacjach należy się trzymać:
1. Nie pozwól uczynić z siebie niewolnika - nie możesz spełnić każdego roszczenia; ustal, co uważasz za możliwe do zaakceptowania
2. Nie zaczynaj działać, gdy masz już nadwyrężone nerwy
3. Nie odkładaj spraw nieprzyjemnych - załatw je tak szybko, jak to będzie możliwe
4. Ustal jakie informacje chcesz zachować dla siebie - im mniej przekazujesz, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że coś zostanie wykorzystane przeciwko Tobie.
5. Popracuj nad komunikacją z innymi! Komunikat "ja", konstruktywna krytyka, parafrazowanie, umiejętność wyrażania swoich emocji to przykładowe sposoby na uniknięcie nieporozumień.
6. Zdobądź życzliwe wsparcie innych osób. Dziękuj za ich wsparcie szybko i intensywnie
7. Ustal, na wszelki wypadek, gdzie i jak w razie potrzeby możesz uzyskać pomoc w przypadku konkretnych działań
8. Przakazuj kompletne informacje
9. Dokładnie planuj. Każde działanie, powinno poprzedzać pytanie:"Dlaczego to w ogóle chcę zrobić? Czy to jest w ogóle potrzebne?"
10. Walcz o to, co na prawdę jest dla Ciebie istotne
11. Nie składaj długich wyjaśnień - mów krótko i zwięźle czego sobie życzysz.
12. Wybierz odpowiedni moment, porę dnia

Poczucie równowagi między pracą a życiem osobistym zależy od dwóch podsatwowych elementów:
> świadomości własnych indywidualnych wartości i pragnień
> poczucie, że dysponuje się na tyle swobodą kontrolą nad swoim życiem, by samodzielnie podejmować decyzje i działać zgodnie z nimi.

Zanim podejmie się jakiekolwiek działanie, należy dokładnie określić ich cel, ale również zadań sobie pytania dlaczego w ogóle się tego podejmuję i co z tego mam? Co ważniejsze cele i zadania należy dostosować do własnych możliwości: czasowych, finansowych, psychicznych i fizycznych. Należy wystrzegać tak zwanego błędu "nadmiernego ubezpieczania się", które polega zaburzaniu teraźniejszości dla próby pełnego zabezpieczenia przyszłości. Poważnym błędem jest uzależnianie wszystkich bieżących decyzji od jakiesoś wydarzenia w przyszłości, do którego wciąż się dąży.

Warto również przeanalizować swoje obecne obciążenia i troski, zastanowić się jakie one są, co można zmienić od razu.

To fakt, na początku prowadzenie własnej firmy jest niezwykle czasochłonne, a utrata kontroli nad równowagą między życiem zawodowym a prywatnym jest procesem powolnym i bardzo zdradliwym. Z kolei zahamowanie tego procesu, nie jest wcale proste!

Dlatego już na początku warto jasno określić (a nawet spisać w zeszycie do tego przeznaczonym):
> priorytety i wartości(można też odpowiedzieć sobie na pytania: ile zadań, które teraz wykonam, będą miały znaczenie za 5 lat? co mogłabym przestać robić, nie zwracając tym niczyjej uwagi? jakie zadanie mogę przekazać innym? co bym doradził komuś znajdującemu się w sytuacji takiej jak moja?
> sieć wsparcia i sposoby jej tworzenia
> wymagania angażujące nasz czas i pracę
> cele, które są określone czasem, możliwe do zrealizowania, konkretne, mierzalne, możliwe do prześledzenia

Podobnie w życiu rodzinnym można określić połeżenie, czynnki ryzyka, szanse, problemy, a także cele długofalowe i na bieżący rok. Na pewno można również spisać reguły współżycia.

Warto przypominać też sobie, że dziś ważniejsze jest niż jutro, jest możliwe do zabezpieczenia, a przyszłość zawsze pozostaje niepewna.