1. Coachingowy fitness menedżera

Każdego z nas dopada w pracy okres obniżenia sprawności myślenia. Jedni mają tak z samego rana, inni - dopiero koło pory obiadowej. Jednym pomaga strumień kofeiny rozpalający nerwy, innym studencki lunch w postaci mały dietetyczny jogurt i kilka mega twardych sucharków.  

2. Sześć sposobów na kreatywność

Ludzie twórczy posiadają umiejętności, które można rozwijać poprzez proste ćwiczenia umysłowe, wykorzystując np. rozciągacze umysłu™. Rozciągacz umysłu™ to zadanie nie mające jednego konkretnego rozwiązania. Dla naszej głowy jest tym, czym ćwiczenia fizyczne dla ciała – utrzymuje w dobrej kondycji.

3. Jak ustalać przyczyny problemów?

Prostym narzędziem służącym ustalaniu przyczyn problemów jest wykres przyczyn i skutków Ishikawy, często nazywany „wykresem ryby”.

4. Ćwiczenia artykulacyjne

Jakość wymowy jest jedną z ważnych składowych wrażenia, jakie wywieramy na innych i wpływa zarówno na stopień zrozumienia treści naszej wypowiedzi, jak też na ocenę naszego wykształcenia, stanu emocjonalnego, szacunku do rozmówców etc. Sprawa jest zatem poważna i nie dotyczy wyłącznie aktorów. Poniżej zamieszczone zdania i „wierszyki łamiące języki” pozwalają się przy tym ćwiczeniu trochę pobawić.

5. Ćwiczenie na asertywność

W wielu sytuacjach – zwłaszcza konfliktowych – formułujemy własne opinie jako obiektywne prawdy lub oceny. Takie wypowiedzi – odbierane jako atak - nakręcają koło konfliktu, prowadząc do konfrontacji i pogłębiania urazów zamiast do poszukiwania konstruktywnych rozwiązań.