Do you feel you have reached a barrier at work that is preventing you from developing your full potential? Do you want to fast-track your career and rise to a C-level position? Or perhaps you aspire to achieve a significant salary increase in the short term?
Nauka nowych rzeczy oraz regularny rozwój kompetencji to fundament budowania silnych zespołów i utrzymywania wskaźników gospodarczych na wysokim poziomie. Postawa uczenia się przez całe życie w różnych kontekstach, czyli tzw. life-long learning, jest kluczowa w dzisiejszych, dynamicznie zmieniających się czasach. Rozwój osobisty nie powinien zatem kończyć się wraz z zakończeniem edukacji czy wyjściem z pracy. Tymczasem jak wynika z najnowszego badania Hays Poland, zaledwie połowa specjalistów i menedżerów podejmuje się dodatkowej edukacji formalnej lub zorganizowanej.
Dni HR to bezpłatna konferencja pełna inspirujących prelekcji ekspertów i doświadczonych praktyków, którzy przeprowadzają Uczestników przez istotne wyzwania branży HR. Wystąpienia ekspertów nawiązują do aktualnych trendów i zagadnień związanych z HR.
Rozpoczynanie pracy w nowych warunkach, a także w zupełnie nowym otoczeniu dla większości osób jest sytuacją stresującą. Nowo zatrudniony pracownik przychodzi do nowej firmy z wieloma obawami: martwi się, czy się sprawdzi, a także czy uda mu się w pełni wykorzystać umowę na czas określony, aby zdobyć stałe zatrudnienie i pokazać, ile jest wart.Rozpoczynanie pracy w nowych warunkach, a także w zupełnie nowym otoczeniu dla większości osób jest sytuacją stresującą. Nowo zatrudniony pracownik przychodzi do nowej firmy z wieloma obawami: martwi się, czy się sprawdzi, a także czy uda mu się w pełni wykorzystać umowę na czas określony, aby zdobyć stałe zatrudnienie i pokazać, ile jest wart.
Przez rekreację należy rozumieć zespół zachowań podejmowanych dobrowolnie poza obowią
zkami zawodowymi, rodzinnymi i społecznymi, które służą
wypoczynkowi, rozrywce oraz rozwojowi psychospołecznemu człowieka. Zachowania te można podzielić na:
* łatwe i mało intensywne pod względem wysiłku fizycznego, które doraźnie odświeżają bą
dź lekko pobudzają układ somatopsychiczny człowieka żyjącego w warunkach ograniczonej aktywności fizycznej,
• znacznie trudniejsze i bardziej intensywne zachowania zmierzające do odzyskania utraconego dobrostanu psychofizycznego.
Grillowanie zalicza się do zachowań łatwych i mało intensywnych, dlatego konsumpcja powinna zostać uzupełniona o niewielki wysiłek fizyczny typu gra w kometką, odbijanie piłki plażowej, niezobowią
zujący taniec w grupie, mini golf. Niedopuszczalne jest siadanie od razu za plastikowym stolikiem, jak również rozgrzewka przy pomocy puszki z tanim napojem alkoholowym. W dawnych czasach przy okazji pikników jeżdżono konno, grano w krykieta, tańczono lub spacerowano po parku pałacowym.
Ponieważ celem rekreacji jest oczyszczenie organizmu ze stresu, powinna ona mieć charakter hobbystyczny i rozrywkowy. Urozmaiceniem grilla mogą
być rozrywki intelektualne takie jak szachy, warcaby lub inne gry planszowe i karciane (poker w ostateczności może być pod warunkiem że wszyscy gracze podchodzą
do niego niezobowią
zująco), rozwiązywanie krzyżówek, działalność twórcza np. robienie zdjęć lub scrapbooking, zabawa w wystąpienia publiczne, śpiewanie piosenek, opowiadanie dowcipów, śmiesznych historii lub ciekawostek z różnych dziedzin wiedzy.
W każdym przypadku uczestnicy takiego rozwojowego grilla powinni znać i świadomie przestrzegać poniższych zasad towarzysko-rekreacyjnych:
* to ma być czas wolny - pośpiech i ciągłe zerkanie na telefon niszczy idee rekreacji,
* aktywności rekreacyjne powinny odpowiadać silnym stronom lub ciekawości uczestników,
* pochwałami i uznaniem należy nagradzać przede wszystkim podjęcie próby i włożony wysiłek, raczej nie końcowy efekt,
* jeśli dana aktywność wymaga zgłoszenia się, liczą
się wyłącznie ochotnicy - wskazywanie uczestników wprowadza stres,
* aktywności nie powinny być oparte na pracy zawodowej, jeśli już są
- to powinny podkreślać stronę rozrywkową, a nie merytoryczną
(np. zabawa w burzę mózgów nie porusza tematów zawodowych),
* korzyścią z udziału jest przeżycie ciekawego doświadczenia, przygody, poznania czegoś nowego,
* lepiej gdy aktywność wymaga współdziałania z innymi osobami niż samodzielnego wykonania,
* w żadnym momencie atmosfera nie może zmienić się w konkurs złośliwości, ocenianie lub wartościowanie uczestników.
Zachowując powyższe zasady, można bardzo miło spędzić weekendowe popołudnia przy grillu. Odpoczynek i dobra zabawa znakomicie zdejmą
z umysłu ciężar tygodniowych obowiązków zawodowych. Sprzyja to zachowaniu zdrowia, zadowolenia z życia i pozytywnej samooceny.
Inspiracją tekstu jest książka 'Ekonomika turystyki i rekreacji' Aleksandra Panasiuka (redaktor naukowy) (Wydawnictwo Naukowe PWN, 2011). Wykorzystanie za wiedzą Wydawcy.
Autor: Mariusz Ludwiński
